子供 食べない

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主食から見直そう!

いろんな工夫をしても、なかなか食べてくれない子供たち。。


せめて、ご飯だけでもと食べさそうとするのですが、「一口」さえ食べてくれない子供。。


「ご飯だけでもしっかり食べてくれれば、安心なのに。。。」

と考えるお母さんも多いのではないでしょうか?


ご飯を食べさせるのに一番手っ取り早い方法は「ふりかけ」ですね。

今では色んなふりかけがちゃんとアレルギー表示されて売られているので安心して購入することができます。


味もかなり美味しいので、ご飯をなかなか食べないというお子さんでも、

ふりかけをかけるだけでモリモリ食べるようになったというのは良く聞く話です。

ふりかけは栄養的にどうなの?

まあ、ふりかけもいいんですが、栄養的にふりかけはどうなの?と思われる方もいらっしゃると思います。

確かカロリーも高いし、塩分も高いのでかけすぎは良くないでしょう。


特に栄養にこだわるなら、普通の白米を止めてみて雑穀を食べてみることをオススメします。


最近ではいろいろ健康食品として有名になっている雑穀ですが、多くの皆さんが考えるように、

私もはじめは雑穀って体には良さそうだけど、味はどうなんだろうという疑問でした。


そこでとりあえず食べてみないと分からないと思って試しに通販で買ってみました。


2千弱のもので「やずやさんの発芽十六雑穀」というのを購入したんですが、

食べてみるとモチモチして美味しいんですね。雑穀だからといって変な臭いもないし、味も嫌なものではなく、逆に食欲をわかしてくれるほどでした。


「おかずがいらないくらい美味しい!」などの口コミをネットでも見ていたんですが、あながちウソではないです。

たくさんの人がこの雑穀を定期購入しているのは健康意識からではなく、ただ美味しいからなんじゃないかと思うくらいです(笑)

そして、わたしの娘にも少し無理やりでしたが、食べさせてみたら、「美味しい!」といって食べてくれました♪

いつも一膳盛っても、必ず残っていたご飯が十六雑穀だと一杯平らげてくれました。


「ご飯だけでも食べてもらいたい」と願うお母さん。一度、雑穀を試してみるといいかもしれません。

これを食べるようになったから劇的に子供の食の変化がつくとは言えませんが、とりあえず美味しいし、健康にもいいものなので

子供が食べなくても親自身には損がないのでいいと思いますよ。


やずやの公式サイトはこちらからいけます↓↓

「やずやの発芽十六雑穀」

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